
健康で長寿で幸福な人に必要なものは?
「良好で恵まれた人間関係」とは アメリカのハーバード大学で長期に行われた研究結果から、 健康で長寿で幸福な人に必要なもの...
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「眼を見なさい!」と強く迫るのは逆効果 あらあら、ヤゴリーマン、今日もみんなを困らせて・・・ なになに、幸せホルモンを増...
なぜ「寝る子は育つ」と言われるのか 睡眠は学習や運動の定着にとても重要です。記憶が定着するためにはレム睡眠とノンレム睡眠...
7つの神経伝達物質をバランスよく分泌させて、休眠状態の幸せシステムを呼び覚まそう! エンドカンナビノイド いわゆる脳内麻...
そうなんです。 健康と幸せには結局、ストレスを少なくすること、そして、、、 良好な人間関係だったのです。 &...