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健康で長寿で幸福な人に必要なものは？

「良好で恵まれた人間関係」とはアメリカのハーバード大学で長期に行われた研究結果から、健康で長寿で幸福な人に必要なもの...

オキシトシンが鍵だけど初対面の人にオキシトシンを分泌してもらうのはむずかしい？皆さんはオキシトシンが、愛情ホルモンで、...

「眼を見なさい！」と強く迫るのは逆効果あらあら、ヤゴリーマン、今日もみんなを困らせて・・・なになに、幸せホルモンを増...

なぜ「寝る子は育つ」と言われるのか睡眠は学習や運動の定着にとても重要です。記憶が定着するためにはレム睡眠とノンレム睡眠...

もうみんなダウンロードしてくれたかな？習慣をコインに見立てて貯めていく幸せ習慣サポートアプリ、はぴりん♪は、HapiB...

カラダにプラス、脳にプラス、ココロにプラスになる行動を習慣化できるアプリができました。３つの生活習慣を登録...

そうなんです。健康と幸せには結局、ストレスを少なくすること、そして、、、　　　　　　　良好な人間関係だったのです。 &...

出せます。オキシトシン。男女問わず。オキシトシンって、幸福ホルモンっていうけど出産ホルモンじゃなかったっけ？男性でも出...

三日坊主とかならないよなぜならばっ時間になったらお知らせしてくれるやったら、ちゃりんおほめの言葉は結構うれしい ...

たとえば、【健康】テロメ＝「テロメラーゼ」は、食事、運動、睡眠生活の「あたりまえ」をいい感じにするのが健康への近道。...