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ハピブネス

在宅ワーク・お仕事のちょっとした息抜きや、離れているお友達や家族と一緒に、
日々の運動にとりいれてみてね!
子供と一緒にできるぐらい簡単なストレッチだぶー♪

トレーナー
トレーナー
ハピブネスとは
ハピブー+フィットネス+ウェルネス+ハピネスを合わせた「次世代型ハピネスウェルネス」のこと。

みんなにわかりやすく言っちゃうと「幸せ健康プロジェクト」ってことだぶー!
ちゃりんぶた
ちゃりんぶた
ー肩こり、眼精疲労にー
ー腰痛予防にー
ー肩こり予防にー
ー腰痛予防 Part2ー
ー下半身ストレッチー
ー簡単ストレッチー
ー下半身を固定して上半身を大きく動かそうー
トレーナートレーナ紹介:渡邉 歩(わたなべ あゆむ)
【所属】
・神戸大学 発達科学部 人間行動学科(専門:運動生理学)
・明治東洋医学院専門学校 鍼灸学科【資格】
・日本トレーニング指導協会認定 トレーニング指導者(JATI-ATI)
・スポーツリズムトレーニングデュフューザー
・スポーツメンタリスタ【活動のモットー】
“身体の機能を引き出すトレーニング”を中心として、生活の質の向上・目標の達成を目指します。継続したトレーニングで身体を楽に使うための動き造りを行います。【主なプログラム/メニュー】
・体の不調改善のトレーニング(肩こり・腰痛など)
・健康的な身体造りのための栄養/運動指導
・アスリートのパフォーマンス向上のためのトレーニング  など

【活動実績】
○パーソナル・トレーナー
2019年〜 :ジム&スタジオNeeDSにてパーソナルトレーニング指導
2020年〜 :パルクール競技選手の個人サポート

○ラクロス・トレーナー
2016年〜   :ラクロス関西選抜 トレーナー
2017・2019年 :ラクロス日米国際親善試合 トレーナー
2019年    :関西オールスターゲーム チーフトレーナー
現在      :神戸大学・龍谷大学の学生チームとトレーナー契約