HapiBoo! – You will be Happy with joy!継続はHappyなり！カラダにプラス、脳にプラス、ココロにプラス！行動を習慣化し幸せ体質を目指す「幸せ習慣サポートアプリHapiBoo!」の使い方や、幸せ習慣をサポートするための情報サイトです。

良い気分で過ごすための方法

これまでと社会や自分を取り巻く環境がガラリと変わったり、リモートワークが普及して家で過ごす時間が増えていくに連れて、慢性...

最近、テレワークばかりで誰とも会話をしてないな。最後に涙が出るほど笑ったのっていつだろう…と、ふと思うことってありませ...

「良好で恵まれた人間関係」とはアメリカのハーバード大学で長期に行われた研究結果から、健康で長寿で幸福な人に必要なもの...

オキシトシンが鍵だけど初対面の人にオキシトシンを分泌してもらうのはむずかしい？皆さんはオキシトシンが、愛情ホルモンで、...

ソーシャルディスタンスという言葉はすっかり定着しましたが、ソーシャルサポートはいかがでしょうか？ソーシャルとは、英語で「...

「眼を見なさい！」と強く迫るのは逆効果あらあら、ヤゴリーマン、今日もみんなを困らせて・・・なになに、幸せホルモンを増...

オキシトシン不足にならないで！ハッピーな新生児育児を楽しもう♪ 妊娠しているお母さんなら誰しも思いますよね。「お腹の中...

なぜ「寝る子は育つ」と言われるのか睡眠は学習や運動の定着にとても重要です。記憶が定着するためにはレム睡眠とノンレム睡眠...

HapiBoo!アプリで、【健康】に登録した習慣を実行し”ちゃりん”すると増える単位になっている「テロメ」とは、テロメア...

７つの神経伝達物質をバランスよく分泌させて、休眠状態の幸せシステムを呼び覚まそう！エンドカンナビノイドいわゆる脳内麻...