幸せ習慣サポートアプリ♪の使い方
カラダにプラス、脳にプラス、ココロにプラスになる行動を習慣化できるアプリができました。３つの生活習慣を登録して実行しなが...
健康・幸福＝ストレス低下 ⇄ 良好な人間関係
そうなんです。 健康と幸せには結局、ストレスを少なくすること、そして、、、 良好な人間関係だったのです。 ス...
オキシトシンって自分で出せるの？
出せます。オキシトシン。男女問わず。 オキシトシンって、幸福ホルモンっていうけど出産ホルモンじゃなかったっけ？男性でも出...
三日坊主とかなっちゃわない？？
三日坊主とかならないよ なぜならばっ 時間になったらお知らせしてくれる やったら、ちゃりん おほめの言葉は結構うれしい ...
なにすればいいの？
たとえば、【健康】テロメ ＝「テロメラーゼ」は、 食事、運動、睡眠生活の「あたりまえ」をいい感じにするのが健康への近道。...
