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オキシトシン

「三人寄れば文殊の知恵」：チームの知性の高め方とは？後編

人とのつながりに関係するホルモン「オキシトシン」あなたの人生を変えるかもしれないこのホルモンの効果と放出法をお伝えしま...

オキシトシン

「三人寄れば文殊の知恵」：チームの知性の高め方とは？前編

文殊の知恵と集団的知性「三人寄れば文殊の知恵」ということわざがあります。これは一人ひとりで考えるより、皆で考えるほう...

幸せ習慣：学習

「門前の小僧習わぬ経を読む」：環境とミラーニューロンシステム

門前の小僧のミラーニューロンシステム門前の小僧習わぬ経を読むということわざがあります。これは、普段から日常的に接して...

幸せ習慣：学習

「習うより慣れろ」：その心は？

学習と暗黙知「習うより慣れろ」ということわざがあります。これは、人に教えられるよりも、実際に経験を重ねたほうがよく覚...

幸せ習慣：学習

「鉄は熱いうちに打て」は本当か？

「鉄は熱いうちに打て」という言葉があります。これは学び始めの時期がいちばん大事で、この時期を逃すと修正がききにくいこと...

幸せ習慣：学習

「塵も積もれば山となる」は本当か？

「塵も積もれば山となる」ということわざがあります。毎日コツコツとやっていれば、いずれ大きな結果になることを示したこのこ...

幸せ習慣：学習

「思い立ったが吉日」なぜあなたは思い立つのか？

あなたが「思い立つ」脳科学的理由「思い立ったが吉日」ということわざがあります。あれをやってみたい、これを始めてみたい...

幸せ習慣：健康

『ハピブネス』手軽にできる簡単ストレッチ

幸せ習慣：健康

大笑いで内臓のジョギングをしよう！

最近、テレワークばかりで誰とも会話をしてないな。最後に涙が出るほど笑ったのっていつだろう…と、ふと思うことってありませ...

幸せ習慣：学習

「好きこそものの上手なれ」の脳科学

なぜ好きなことは上達が速いのか？「好きこそものの上手なれ」ということわざがあります。このことわざは経験的にも納得し...