人間関係の悩み
今の時代は、バブルのときほど学歴や職業、年収などステイタスで競争をすることは少なくなってきたかもしれません。その代わり、...
You will be Happy with joy!継続はHappyなり! カラダにプラス、脳にプラス、 ココロにプラス! 行動を習慣化し幸せ体質を目指す「幸せ習慣サポートアプリHapiBoo!」の 使い方や、幸せ習慣をサポートするための情報サイトです。
幸せホルモン
これまでと社会や自分を取り巻く環境がガラリと変わったり、リモートワークが普及して家で過ごす時間が増えていくに連れて、慢性...
幸せ習慣:健康
最近、テレワーク ばかりで誰とも会話をしてないな。最後に涙が出るほど笑ったのっていつだろう…と、ふと思うことってありませ...
幸せ習慣:学習
なぜ好きなことは上達が速いのか? 「好きこそものの上手なれ」ということわざがあります。 このことわざは経験的にも納得し...
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幸せ習慣:学習
睡眠パターンと作業能力 早起きは三文の得という言葉があります。 実際いくつかの研究では、朝型の人は所得が高く(※1)...
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「早起きは三文の徳」という、ことわざがあります。 私自身は朝型体質なので、朝のうちに大事な仕事や勉強を済ましてしまいます...